艾力克斯·霍諾德（Alex Honnold）是一位美國攀岩運動員，從五歲開始就在體育館裡頭練習攀岩。在十歲的時候，他每週都會進行多次攀岩練習。同時，他還作為一名青少年參加了很多國際或本土的少年攀岩活動競賽。他表示：「作為一名小孩子，我不認為我是一位欠缺資質的攀岩者，但我也不是最有天賦的一位。在我的認知裡，有很多攀岩者的資質在我之上，他們非常的強，從小就開始鍛鍊、並且擁有優於別人的天賦和突出的表現。而這些敘述跟我並不相符。對我而言，我只是熱愛攀岩，且無時無刻都在進行這項運動，自然而然的，我就變得非常擅長這項運動。」
以其在2017年徒手獨攀「酋長岩」（El Capitan，一座高3,000英呎的巨石）的壯舉而聞名。這次攀岩在攀岩界引起了巨大的轟動，讓人們對他的勇氣和毅力印象深刻。
在攀岩界，徒手攀岩被認為是極端和危險的挑戰，只有非常少數的人能夠成功完成。即使是經驗豐富的攀岩者，也會在攀岩時使用安全繩索保護自己。但是，他在攀登「酋長岩」的時候，沒有使用任何保護措施或安全繩索。他完全依靠自己的技能和力量，獨自完成了這次壯舉。
對於大多數人來說，徒手攀岩是一個極端而無法想像的挑戰。然而，艾力克斯·霍諾德在整個過程中非常冷靜和堅定，他的訓練和備戰工作非常細緻和周全。在攀岩的過程中，他要求自己保持專注和平靜，即使在中途遇到危險和困難，他仍然能夠保持冷靜和清醒的頭腦。
除了攀岩之外，他還透過成立自己的非營利組織Honnold Foundation關注環境議題，並為改善全球能源利用與保護自然環境做出貢獻。他的組織幫助世界各地的可再生能源和永續發展計劃，並提高公眾對環境保育議題的關注度。
他的勇氣和冒險精神不僅激勵了攀岩界的人們，也啟示了我們如何在生命中面對困難和挑戰。他的冷靜和專注也提醒我們，在任何時候都需要保持冷靜和堅定，以克服困難和挑戰。同時，他成立的Honnold Foundation也表明了一個人可以透過自己的行動來推動社會進步，以及為環境保育做出貢獻。
