「媽媽，到了沒？」、「還要等多久？」、「為什麼輪不到我！」 這些場景您是否覺得熟悉？
無論是寒假出遊排隊買票，還是在餐廳等餐，孩子的「等待耐受度」往往是家長情緒崩潰的引爆點。在這個滑手機就能獲得即時滿足 (Instant Gratification) 的時代，培養「耐心」變得前所未有的困難，卻也前所未有的重要。
為什麼孩子這麼沒耐心？
首先，請同理孩子。幼兒的大腦前額葉（負責衝動控制的區域）尚未發育完全，「等待」對他們來說，生理上就是一種痛苦的挑戰。然而，著名的「棉花糖實驗」告訴我們，能夠延遲享樂、願意等待的孩子，未來在學業與社會成就上都有更好的表現。耐心，是自律的基石。
夏恩英語小教室：輪流與規則的藝術
在夏恩英語的全英語環境中，「守秩序」是我們非常重視的一環。透過團體遊戲與互動教學，我們讓孩子在潛移默化中學習耐心：
• Turn-taking (輪流機制)： 在課堂遊戲中，每個人都有機會，但必須等待輪到自己。我們會反覆練習 “It’s my turn” 和 “It’s your turn”，讓孩子明白「等待」是為了公平。
• 深呼吸練習： 當孩子因為急躁而情緒激動時，外師會引導孩子使用本月的金句技巧：”Take a deep breath”（深呼吸）。透過生理上的調節，讓大腦冷靜下來。
• 積極的等待： 我們教導孩子在等待時可以做的事情，例如複習單字、觀察同學，讓「等待」不再是無聊的空白，而是一種準備。
家庭實戰：3 招練出好耐性
1. 具體化等待時間： 對孩子說「等一下」是很抽象的。試著使用計時器，或者說「等長針走到 6 的時候」，讓等待變得可視化。
2. 親子遊戲「123 木頭人」： 這是訓練衝動控制最棒的遊戲！孩子必須在聽到指令時瞬間抑制自己的動作，這種「煞車」的練習能直接鍛鍊大腦的控制力。
3. 示範冷靜： 當遇到塞車或排隊長龍時，家長自己的反應是關鍵。如果您能深呼吸、放點音樂輕鬆面對，孩子就會學習到：「原來等待的時候，我們可以優雅地度過。」
🌟 本月品格金句 (Quote of the Month)：
“Patience: Take a deep breath and wait calmly for your turn.” (耐心：深呼吸！慢慢等，排隊時不推擠、不著急。)
